골프의 歷史
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작성일 22-11-09 00:23
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이런 자세에선 상반신을 자유롭게 쓸수 없고 편안하게 몸을 돌릴수가 없다.
다운 스윙은 왼쪽허리를 원위치로 되돌아오게 하는것부터 처음 되지만 왼쪽무릎도 어드레스때의 위치로 되돌아가야 한다. 스윙은 상반신과 하반신의 균형 즉 조화가 이루어졌을때 소기의 목적을 다할수... , 골프의 역사기타레포트 ,
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어드레스때 무릎은 적당히 굽힌 상태로 있어야 한다. 어드레스때 허리 를 숙이고 무릎을 굽히는 것도 모두가 자연스러운 상태가 돼야지 극단적인 상태는 오히려 스윙을 부자연스럽게 만드는 요인일뿐이다. 가장 적당한 무릎의 상태는 위에서 아래로 떨어졌을 때 용수철처럼 무릎 이 굽는 정도가 바로 어드레스때의 상태다.
어드레스때 이정도로 무릎을 굽히면 스윙중에 하반신이 비틀거리거 나 반대로 지나치게 딱딱해지는 폐단은 없어진다. 흔히 여성골퍼에게서 많 이 볼수 있는 일이지만 지나치게 양쪽 무릎을 굽혀서 허리를 떨어 뜨리는 자세다.
당연히 엉덩이가 땅을 보고 주저않는것 같은 자세가 된다된다. 이렇게 톱오브 스윙에서 오른쪽으로 옮겨져 있는 하체(허리와 무릎)를 원 위치로 돌려 보내기 위해서도…(To be continued )
설명
골프의 歷史
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어드레스때 무릎은 적당히 굽힌 상태로 있어야 한다.
스윙은 상반신과 하반신의 균형 즉 조화가 이루어졌을때 소기의 목적을 다할수 있따 클럽을 휘둘러주는 것은 두 팔이다 그렇기 때 문에 스윙중에 상반신을 충분히 휘둘러 주기 위해서는 어드레스때 이를 받쳐주는 하반신을 확고하게 해둘필요가 있따
이것을 위해 땅위에 놓여 있는 무거운 물건을 들어올린다고 생각해 보자. 꼿꼿이 서있는 자세에선 도저히 힘을쓸수가 없을것이다. . 매 사가 그렇듯 극단적인 것은 피해야 한다. 그래야 하반신이 안정되는것이라고 생각하기 때문일것이다.
3.다운스윙
다운스윙은 `어드레스 재현` 기분으로 한다.
어드레스때 무릎은 적당히 굽힌 상태로 있어야 한다. 등 은 펴잇어도 허리와무릎은 적당히 굽어있어야 한다. 이것은 `임팩트는 어드레스의 재현` 이라는 원리에서 생각해보면 쉽게 이해가 되는 말이다.
스윙은 상반신과 하반신의 균형 즉 조화가 이루어졌을때 소기의 목적을 다할수...
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다. 그래야 땅을 힘차게 밟고 무거운 물건을 들어올릴수가 있따
그렇다고 무턱대고 많이 숙이고 많이굽힌다고 좋은것은 아닐것이다.
